第一百七十四章 延寿之法，科学之意义
“老刘，起的挺早啊。”
苏璟刚来到客厅，便已经看到了坐在院子里的刘伯温了。
其实这会也不算太迟，按照24小时的时间制的话，大概是早上八点。
这也是因为快冬天了，所以苏璟才会这个点起床。
夏天的时候，七点不到就起了。
因为太热。
而现在则是因为太冷。
“苏公子，年轻人睡眠就是好啊。”
刘伯温有些羡慕道。
苏璟笑笑道：“养成良好的饮食习惯，注重日常的锻炼，老刘你也可以的。”
“我不行，我老了。”
刘伯温摇摇头道。
年轻人最大的本钱就是身体，而刘伯温早就过了这个时候了。
苏璟笑道：“老了又怎么样，从现在开始做起。对了，老刘，你会五禽戏吗？”
苏璟舒展了一下身体，已然走出了门外，来到了院子内。
“还真不会。”
刘伯温自然是听过五禽戏的，不过他并不会。
“那就来吧，我教你，多练练对身体就好处。”
苏璟朝着刘伯温催促道。
刘伯温本想拒绝，但看到此刻朱标和朱橚都已经来到了苏璟的身旁了。
这不仅仅是苏璟一个人练，连朱标和朱橚都要一起练。
“行，那我老刘就麻烦苏先生了。”
刘伯温点点头，也是起身来到了院内。
苏璟开始教导起刘伯温五禽戏来，他教的很认真。
不过和教导朱标朱橚不同，刘伯温的老胳膊老腿毕竟没有小孩子那么柔软，有些动作还是得慢慢来。
好在五禽戏本身没有什么剧烈的动作，刘伯温虽然有些吃力，但还是完成了下来。
“呼~~呼~~~”
刘伯温大口的喘息了几下，说道：“苏公子，我是真老了，这么几下就不太行了。”
要不是苏璟在一旁协助，刘伯温感觉自己铁定做不完。
苏璟鼓励道：“老刘，伱已经相当可以了，第一次竟然就做下来了，平时多注意饮食，然后日常也多练练，时间长了，身体也能利索一些的。”
“只要你照做，多了我不敢保证，但多活个三五年的不成问题。”
苏璟说的那是相当的自信。
毕竟健康合理的饮食习惯加上一个日常的锻炼，在古代就是增强免疫力的不二法宝。
提高一下寿命，倒也不是多么夸张的事情。
“那我就先感谢苏公子了，等我回去之后，我一定照做。”
刘伯温笑呵呵的回答道，他也没有想太多，只当是苏璟在说好话呢。
不过一旁的朱标却是神色相当的严谨，和刘伯温不同，苏璟说的每一句话，他都很认真的听和执行。
只因为他是呆在苏璟身边最长的那个人，深刻的知道苏璟说的，都不是虚言。
锻炼结束，苏璟这才去吃早饭。
院子里，朱标来到刘伯温的面前道：“刘师，苏师所言，刘师回去之后，一定要严格遵守。”
“关于苏师所言之饮食，刘师待会也得向苏师询问清楚。”
看到朱标一脸郑重的和自己说这些，刘伯温的脸上也露出了几分异样。
只是心念一动，他便意识到朱标特意的告诫是什么意思了。
“少爷，你是说苏公子所言，并不是在宽慰我，而是真的可以为我延寿？”
刘伯温朝着朱标问道，
虽然他知道了朱标的意思，但还是得问上一句才能安心。
朱标想了想说道：“学生也不能确定，但苏师从来不说假话，照他说的做，准没错。”
延年益寿这事，始终都是无数人追求的。
刘伯温稍稍顿了一下，点头道：“多谢少爷告知，我明白了。”
不一会儿，吃完早饭的苏璟也回来了。
还是和昨天一样，朱标和朱橚在院内学习，而苏璟和刘伯温则是在客厅。
“苏公子，你方才所言的注意饮食，到底该如何注意呢？”
刘伯温朝着苏璟问道。
毕竟是延年益寿的大事，还是先问清楚比较好。
苏璟笑笑道：“这个简单，我给你想想啊。”
“首先呢，一日三餐定时定量，因为你年纪比较大，所以盐和糖还有油都要少吃。”
“另外，日常大米饭和面条之类的主食，不要太多，一餐以一拳为标准吧，蔬菜多吃，瘦肉多吃。”
“大概就是这样了。”
苏璟也没有说的太专业化，毕竟这是明朝。
刘伯温听完，只觉得有些诧异。
盐糖油都要少吃，这些可都是好东西啊，一般的百姓想吃还得掂量着买呢。
而大米饭和面条竟然也要少吃，这可是填饱肚子最佳的东西了。
怎么听苏璟这话，好像这些都不是好东西了？
“苏公子，你这饮食是不是有些”
“看起来有些奇怪是不是。”
刘伯温刚开口，苏璟便已经打断了他。
对于刘伯温的疑惑，苏璟当然清楚。
现代健康饮食的理念，那是基于能量摄入已经大大超标的现代人而言的。
而在明朝，大多数连吃饱这件事都是奢求。
谈健康饮食习惯，其实是有些何不食肉糜的。
“的确，咋一听，好像毫无道理。”
苏璟继续道：“我知道百姓疾苦，也明白他们的生活是怎么样的。”
“整个大明，能够执行我这个健康饮食的人，其实很少。”
“因为大多数人都没得选择，活下来才是第一要务。”
“当然，我得告诉你的是，如果真的能按照我说的去制定饮食，身体肯定会比现在好就是了。”
刘伯温默然，他明白了苏璟的意思。
他就是大明那些能够执行这个健康饮食标准的少数人。
此时的刘伯温想到了昨天讲的阶级，他自己应该算是剥削阶级了。
“苏公子所言，老刘我明白了。”
刘伯温朝着苏璟拱手道。
要说济世救民的远大抱负，刘伯温心里还是有的。
只是，现在看来，自己不过是那些剥削者而已。
刘伯温的脸色，有些落寞了起来。
“老刘，别想那么多，我看你平时就想太多，这心情不舒畅，对于健康的影响也是很大的，知道吗？”
苏璟看刘伯温的神色有些变化，也是劝慰道。
老朱的儿子朱标是这样，他的下人刘伯温也是这样。
怎么一个个的动不动就情感充沛起来了。
“苏公子，我们还是继续昨天的内容吧。”
刘伯温简单回复了一下情绪，朝着苏璟说道。
昨天社会形态才把封建社会之前的两个形态，原始社会和奴隶社会讲完。
现在应该是将封建社会之后的形态，也是刘伯温最想知道的形态。
过去之事，可以通过史书窥探一二。
而未来之事，这就不是常人可以知晓的了。
苏璟看着刘伯温，说道：“老刘，这前人之事，我们怎么聊都没事，但这后面的事，可就不是那么简单了。”
苏璟并没有把话说的很直白，但他相信，刘伯温听得懂。
果然，刘伯温神色郑重道：“苏公子，老刘我很清楚，但我恳请苏公子教我。”
这是刘伯温的追求，他的眼神中只有坚定。
苏璟从这眼神感受到了刘伯温的情绪，略微思考之后他点头道：“可以，那我就和你讲讲封建社会继续发展之后的可能性。”
“多谢苏公子。”
刘伯温再度朝着苏璟躬身，如同一个谦逊好学的学生。
苏璟没有在意这些，他的脑海中已经在回忆思考和整理。
“昨天我们说到了奴隶社会和封建社会有着一个相同点，阶级剥削。奴隶社会是奴隶主对于奴隶的剥削，而封建社会则是地主阶级对于平民阶级的剥削。”
“二者的区别在生产力工具的不同，所导致的生产力水平不同，主要生产资料发生改变，从而出现了不同的变化。”
“奴隶社会，奴隶就是生产资料，被奴隶主占有，直接剥削其劳动力，而封建社会，地主阶级通过掌握土地这一生产资料，对使用土地的农民通过榨取地租、放高利贷等手段剥削其他阶级。”
“为什么会发生这样的变化，核心就是新的生产力工具的出现，铁犁牛耕！”
“生产力代表了经济基础，而经济基础决定了上层建筑，包括阶级关系、维护这种关系的国家机器、社会意识形态以及相应政治法律制度、组织和设施等。”
“所以，封建社会向着新的社会形态变化自然也离不开生产力的提升，离不开新的生产力工具。”
“我将铁犁牛耕为时代标志的转变，称之为农业革命，这是一次大幅度提升农业生产效率的革命。”
“当然，铁犁牛耕并不是第一次农业革命，在更早之前，我们的先祖由打猎采集转变为种植蓄养的生活方式，也可以算作是农业革命。”
“而农业为主的封建社会，已经持续了数千年的时间，这说明单纯的农业革命已经无法促使社会形态发生改变了。”
“下一个社会形态的需要的转变，我因为应该着眼在工业上。”
苏璟慢慢的说着，其实他也是第一次将这些知识以自己理解的方式重新的整合诉说出来。
在和刘伯温讲述的过程中，他也得到了一些自己的理解。
“工业？是指手工业吗？”
刘伯温朝着苏璟问道。
在此时的大明，可没有什么现代工业。
“手工业是工业的一部分，但仅仅是手工业的生产效率，还不足够。”
苏璟回答道。
单纯的手工业，产能太低。
而且目前的大明手工业，也多集中在轻工业之上。
“所以，这个新的生产力工具，必须有着远超手工业的生产效率，对不对，苏公子？”
刘伯温再度发问。
他是真的听进去了，也有认真的思考。
苏璟点点头道：“没错，新的足以促使社会形态发生改变的生产力工具，必须是具有颠覆性意义存在的，是突破常识认知的存在。”
对于古人来说，现代工业，便是超越了常识认知。
苏璟没有直接说出来，因为对于刘伯温来说，这些都太过于超前了。
“苏公子，这就是科学的意义吧。”
刘伯温突然说道。
这句话直接让苏璟一愣，他是真的没想到，刘伯温竟然能将科学与这个联系到一起。
自己有和刘伯温提过科学吗？
刘伯温看出了苏璟的疑惑，解释道：“昨日我与少爷聊天的时候，他告诉我，苏公子曾言科学技术是第一生产力，新的生产力工具需要科学才能诞生。”
“当时我还不是很理解，但现在，我明白了。”
听到刘伯温的解释，苏璟也是不由的多看了刘伯温几眼。
之前还觉得自己已经足够高估刘伯温，现在没想到自己还是低估了。
这老刘，真是相当的厉害啊！
他学这马克思主义，可是学了好久。
现在这老刘听了两天不到，竟然能有这理解，简直了都！
“老刘啊，我有个问题问问你。”
苏璟突然朝着刘伯温说道。
嗯？
刘伯温微微一愣，说道：“苏公子请问，老刘我定知无不言言无不尽。”
苏璟顿了顿，说道：“奇变偶不变。”
说完苏璟就死死的盯着刘伯温，就等着他说出下一句暗号来了。
然而，等了一会，什么都没有。
“苏公子，问题呢？”
刘伯温一脸疑惑的看向苏璟问道：“什么畸变不变？这是问题吗？老刘我才疏学浅，听都未曾听闻过。”
“真不知道？”
苏璟又问追问了一句。
刘伯温摇头道：“真不知道，苏公子，老刘我没骗你。”
这突然被苏璟问这个，刘伯温也是一头雾水，完全看不懂苏璟在干什么。
“我就随口问问，你不知道就算了。”
苏璟立刻道：“和你没关系，是我想多了。”
苏璟自己都觉得自己是不是太紧张了，竟然怀疑眼前的老刘和自己一样是个穿越者了。
这要真是，肯定早就发现了，还至于到现在吗？
只能说，刘伯温这展现出的智慧，有点超过了苏璟所能想象的地步了。
一个古人，听着马克思主义的理论，竟然能够理解接受，甚至有自己的想法。
这太可怕了！
刘伯温松了口气，和自己没关系就好。
这要是苏璟生出点什么变故，不给自己讲下去，那可就难受了。
(本章完)
苏璟刚来到客厅，便已经看到了坐在院子里的刘伯温了。
其实这会也不算太迟，按照24小时的时间制的话，大概是早上八点。
这也是因为快冬天了，所以苏璟才会这个点起床。
夏天的时候，七点不到就起了。
因为太热。
而现在则是因为太冷。
“苏公子，年轻人睡眠就是好啊。”
刘伯温有些羡慕道。
苏璟笑笑道：“养成良好的饮食习惯，注重日常的锻炼，老刘你也可以的。”
“我不行，我老了。”
刘伯温摇摇头道。
年轻人最大的本钱就是身体，而刘伯温早就过了这个时候了。
苏璟笑道：“老了又怎么样，从现在开始做起。对了，老刘，你会五禽戏吗？”
苏璟舒展了一下身体，已然走出了门外，来到了院子内。
“还真不会。”
刘伯温自然是听过五禽戏的，不过他并不会。
“那就来吧，我教你，多练练对身体就好处。”
苏璟朝着刘伯温催促道。
刘伯温本想拒绝，但看到此刻朱标和朱橚都已经来到了苏璟的身旁了。
这不仅仅是苏璟一个人练，连朱标和朱橚都要一起练。
“行，那我老刘就麻烦苏先生了。”
刘伯温点点头，也是起身来到了院内。
苏璟开始教导起刘伯温五禽戏来，他教的很认真。
不过和教导朱标朱橚不同，刘伯温的老胳膊老腿毕竟没有小孩子那么柔软，有些动作还是得慢慢来。
好在五禽戏本身没有什么剧烈的动作，刘伯温虽然有些吃力，但还是完成了下来。
“呼~~呼~~~”
刘伯温大口的喘息了几下，说道：“苏公子，我是真老了，这么几下就不太行了。”
要不是苏璟在一旁协助，刘伯温感觉自己铁定做不完。
苏璟鼓励道：“老刘，伱已经相当可以了，第一次竟然就做下来了，平时多注意饮食，然后日常也多练练，时间长了，身体也能利索一些的。”
“只要你照做，多了我不敢保证，但多活个三五年的不成问题。”
苏璟说的那是相当的自信。
毕竟健康合理的饮食习惯加上一个日常的锻炼，在古代就是增强免疫力的不二法宝。
提高一下寿命，倒也不是多么夸张的事情。
“那我就先感谢苏公子了，等我回去之后，我一定照做。”
刘伯温笑呵呵的回答道，他也没有想太多，只当是苏璟在说好话呢。
不过一旁的朱标却是神色相当的严谨，和刘伯温不同，苏璟说的每一句话，他都很认真的听和执行。
只因为他是呆在苏璟身边最长的那个人，深刻的知道苏璟说的，都不是虚言。
锻炼结束，苏璟这才去吃早饭。
院子里，朱标来到刘伯温的面前道：“刘师，苏师所言，刘师回去之后，一定要严格遵守。”
“关于苏师所言之饮食，刘师待会也得向苏师询问清楚。”
看到朱标一脸郑重的和自己说这些，刘伯温的脸上也露出了几分异样。
只是心念一动，他便意识到朱标特意的告诫是什么意思了。
“少爷，你是说苏公子所言，并不是在宽慰我，而是真的可以为我延寿？”
刘伯温朝着朱标问道，
虽然他知道了朱标的意思，但还是得问上一句才能安心。
朱标想了想说道：“学生也不能确定，但苏师从来不说假话，照他说的做，准没错。”
延年益寿这事，始终都是无数人追求的。
刘伯温稍稍顿了一下，点头道：“多谢少爷告知，我明白了。”
不一会儿，吃完早饭的苏璟也回来了。
还是和昨天一样，朱标和朱橚在院内学习，而苏璟和刘伯温则是在客厅。
“苏公子，你方才所言的注意饮食，到底该如何注意呢？”
刘伯温朝着苏璟问道。
毕竟是延年益寿的大事，还是先问清楚比较好。
苏璟笑笑道：“这个简单，我给你想想啊。”
“首先呢，一日三餐定时定量，因为你年纪比较大，所以盐和糖还有油都要少吃。”
“另外，日常大米饭和面条之类的主食，不要太多，一餐以一拳为标准吧，蔬菜多吃，瘦肉多吃。”
“大概就是这样了。”
苏璟也没有说的太专业化，毕竟这是明朝。
刘伯温听完，只觉得有些诧异。
盐糖油都要少吃，这些可都是好东西啊，一般的百姓想吃还得掂量着买呢。
而大米饭和面条竟然也要少吃，这可是填饱肚子最佳的东西了。
怎么听苏璟这话，好像这些都不是好东西了？
“苏公子，你这饮食是不是有些”
“看起来有些奇怪是不是。”
刘伯温刚开口，苏璟便已经打断了他。
对于刘伯温的疑惑，苏璟当然清楚。
现代健康饮食的理念，那是基于能量摄入已经大大超标的现代人而言的。
而在明朝，大多数连吃饱这件事都是奢求。
谈健康饮食习惯，其实是有些何不食肉糜的。
“的确，咋一听，好像毫无道理。”
苏璟继续道：“我知道百姓疾苦，也明白他们的生活是怎么样的。”
“整个大明，能够执行我这个健康饮食的人，其实很少。”
“因为大多数人都没得选择，活下来才是第一要务。”
“当然，我得告诉你的是，如果真的能按照我说的去制定饮食，身体肯定会比现在好就是了。”
刘伯温默然，他明白了苏璟的意思。
他就是大明那些能够执行这个健康饮食标准的少数人。
此时的刘伯温想到了昨天讲的阶级，他自己应该算是剥削阶级了。
“苏公子所言，老刘我明白了。”
刘伯温朝着苏璟拱手道。
要说济世救民的远大抱负，刘伯温心里还是有的。
只是，现在看来，自己不过是那些剥削者而已。
刘伯温的脸色，有些落寞了起来。
“老刘，别想那么多，我看你平时就想太多，这心情不舒畅，对于健康的影响也是很大的，知道吗？”
苏璟看刘伯温的神色有些变化，也是劝慰道。
老朱的儿子朱标是这样，他的下人刘伯温也是这样。
怎么一个个的动不动就情感充沛起来了。
“苏公子，我们还是继续昨天的内容吧。”
刘伯温简单回复了一下情绪，朝着苏璟说道。
昨天社会形态才把封建社会之前的两个形态，原始社会和奴隶社会讲完。
现在应该是将封建社会之后的形态，也是刘伯温最想知道的形态。
过去之事，可以通过史书窥探一二。
而未来之事，这就不是常人可以知晓的了。
苏璟看着刘伯温，说道：“老刘，这前人之事，我们怎么聊都没事，但这后面的事，可就不是那么简单了。”
苏璟并没有把话说的很直白，但他相信，刘伯温听得懂。
果然，刘伯温神色郑重道：“苏公子，老刘我很清楚，但我恳请苏公子教我。”
这是刘伯温的追求，他的眼神中只有坚定。
苏璟从这眼神感受到了刘伯温的情绪，略微思考之后他点头道：“可以，那我就和你讲讲封建社会继续发展之后的可能性。”
“多谢苏公子。”
刘伯温再度朝着苏璟躬身，如同一个谦逊好学的学生。
苏璟没有在意这些，他的脑海中已经在回忆思考和整理。
“昨天我们说到了奴隶社会和封建社会有着一个相同点，阶级剥削。奴隶社会是奴隶主对于奴隶的剥削，而封建社会则是地主阶级对于平民阶级的剥削。”
“二者的区别在生产力工具的不同，所导致的生产力水平不同，主要生产资料发生改变，从而出现了不同的变化。”
“奴隶社会，奴隶就是生产资料，被奴隶主占有，直接剥削其劳动力，而封建社会，地主阶级通过掌握土地这一生产资料，对使用土地的农民通过榨取地租、放高利贷等手段剥削其他阶级。”
“为什么会发生这样的变化，核心就是新的生产力工具的出现，铁犁牛耕！”
“生产力代表了经济基础，而经济基础决定了上层建筑，包括阶级关系、维护这种关系的国家机器、社会意识形态以及相应政治法律制度、组织和设施等。”
“所以，封建社会向着新的社会形态变化自然也离不开生产力的提升，离不开新的生产力工具。”
“我将铁犁牛耕为时代标志的转变，称之为农业革命，这是一次大幅度提升农业生产效率的革命。”
“当然，铁犁牛耕并不是第一次农业革命，在更早之前，我们的先祖由打猎采集转变为种植蓄养的生活方式，也可以算作是农业革命。”
“而农业为主的封建社会，已经持续了数千年的时间，这说明单纯的农业革命已经无法促使社会形态发生改变了。”
“下一个社会形态的需要的转变，我因为应该着眼在工业上。”
苏璟慢慢的说着，其实他也是第一次将这些知识以自己理解的方式重新的整合诉说出来。
在和刘伯温讲述的过程中，他也得到了一些自己的理解。
“工业？是指手工业吗？”
刘伯温朝着苏璟问道。
在此时的大明，可没有什么现代工业。
“手工业是工业的一部分，但仅仅是手工业的生产效率，还不足够。”
苏璟回答道。
单纯的手工业，产能太低。
而且目前的大明手工业，也多集中在轻工业之上。
“所以，这个新的生产力工具，必须有着远超手工业的生产效率，对不对，苏公子？”
刘伯温再度发问。
他是真的听进去了，也有认真的思考。
苏璟点点头道：“没错，新的足以促使社会形态发生改变的生产力工具，必须是具有颠覆性意义存在的，是突破常识认知的存在。”
对于古人来说，现代工业，便是超越了常识认知。
苏璟没有直接说出来，因为对于刘伯温来说，这些都太过于超前了。
“苏公子，这就是科学的意义吧。”
刘伯温突然说道。
这句话直接让苏璟一愣，他是真的没想到，刘伯温竟然能将科学与这个联系到一起。
自己有和刘伯温提过科学吗？
刘伯温看出了苏璟的疑惑，解释道：“昨日我与少爷聊天的时候，他告诉我，苏公子曾言科学技术是第一生产力，新的生产力工具需要科学才能诞生。”
“当时我还不是很理解，但现在，我明白了。”
听到刘伯温的解释，苏璟也是不由的多看了刘伯温几眼。
之前还觉得自己已经足够高估刘伯温，现在没想到自己还是低估了。
这老刘，真是相当的厉害啊！
他学这马克思主义，可是学了好久。
现在这老刘听了两天不到，竟然能有这理解，简直了都！
“老刘啊，我有个问题问问你。”
苏璟突然朝着刘伯温说道。
嗯？
刘伯温微微一愣，说道：“苏公子请问，老刘我定知无不言言无不尽。”
苏璟顿了顿，说道：“奇变偶不变。”
说完苏璟就死死的盯着刘伯温，就等着他说出下一句暗号来了。
然而，等了一会，什么都没有。
“苏公子，问题呢？”
刘伯温一脸疑惑的看向苏璟问道：“什么畸变不变？这是问题吗？老刘我才疏学浅，听都未曾听闻过。”
“真不知道？”
苏璟又问追问了一句。
刘伯温摇头道：“真不知道，苏公子，老刘我没骗你。”
这突然被苏璟问这个，刘伯温也是一头雾水，完全看不懂苏璟在干什么。
“我就随口问问，你不知道就算了。”
苏璟立刻道：“和你没关系，是我想多了。”
苏璟自己都觉得自己是不是太紧张了，竟然怀疑眼前的老刘和自己一样是个穿越者了。
这要真是，肯定早就发现了，还至于到现在吗？
只能说，刘伯温这展现出的智慧，有点超过了苏璟所能想象的地步了。
一个古人，听着马克思主义的理论，竟然能够理解接受，甚至有自己的想法。
这太可怕了！
刘伯温松了口气，和自己没关系就好。
这要是苏璟生出点什么变故，不给自己讲下去，那可就难受了。
(本章完)