第二十四章 带领人张芸
目前为止,就剩最后一票。黑板上的票数目前排第一的是张芸以及王雷各13。第二名是涂蓝9票,第三名苏懒6票,最后的林诗1票。
大家很尴尬的看着林诗,1票说明是自己投给自己的。
“最后一张票!”林雪大声喊。
大家都呼吸非常紧张的盯着林雪,同时心里各自想着:张芸、王雷、张芸、王雷.....
究竟是谁会赢呢?
林雪打开手中的票数,先是大吃一惊,然后闭上眼睛,叹气一声。
大家的心声:究竟是谁啊,为啥是这副表情。
林雪突然后笑了一下:“张芸一票。”、
“啊~~林雪,你怎么这么戏精啊!”苏懒无语说。
“对丫,对呀!”大家都说。
“好啦好啦!大家保持安静!”涂蓝说。
“接下来,由我们的带领人张芸,来带领大家为期两周的训练,大家掌声欢迎!”涂蓝激动地说。
张芸一股自信的走到讲台上,说:“大家都知道这两周的训练由我来带领大家。我对大家的要求比较严苛,所以,大家如果不能按照我的要求去训练的话也可以,只要大家能比得过我!”
“啊~~”大家想:谁选的张芸啊?怎么能比得过她,这两年她的发展速度是最快的,而且对自己是最狠的。
乔殊看着张芸犯花痴想:我家的小芸就是特别的霸气凌人!
“好啊,大家去换运动服,十分钟后操场集合。如果十分钟还没有到操场,就等着罚跑,迟到一分钟跑1圈,十分钟10圈。”张芸看着自己的手表,说:“现在已经过去了30秒,赶紧吧!”
“我ca,大家快跑啊!”大家拿着自己的运动服先去换衣间换衣服了,接着跑到操场。
十分钟后,张芸看着眼前的同学都到齐,大家顶着大太阳,站得整整齐齐的。
其他班走过去,看着笑话:这五班咋回事呀?怎么排的这么整齐?仿佛看到什么怪物一般。
“很好,你们用了9分55秒集合,望大家继续保持!”张芸鼓掌拍手道。
大家听到张芸的表演特别的开心。
“我先说一下,你们每天训练的课程表,每天都穿训练服,早晨4点钟起床,4点半在操场集合。先绕着操场跑10圈,然后蛙跳3圈。7点去食堂吃早饭,7点半在操场集合蹲马步2小时,跳绳1000下,任务完成后,可以到室内体育馆休息。10点半,在室内体育馆进行仰卧起坐50×5组,做完可以休息。12点去吃饭,午睡。下午两点在游泳馆集合,泳衣穿学校发的。进行100×3组,400×2组。下午5点吃晚饭,下午6点在操场集合跑步一个小时,就可以解散。”张芸说。
“啊~~,这么多,我们怎么能做得完吗?”其中一个男同学说。
王雷超级激动说:“这么多训练着急激动的。”
张芸说:“早做完可以早休息,看你们个人完成的情况先训练一周,我的要求是一周后,大家可以按时完成我的要求。”
张芸有底气地说:“为了给你们点动力,我要完成你们训练的两倍。这样是否可行啊?这位同学?”
“可以。”那个男同学说。
“好的,全体,蹲马步一个小时。”张芸说。
张芸为了给自己增强力量,她去找了一块约10公斤的石头,抱着进行蹲马步。
眼前的同学目瞪口呆的盯着眼前的张芸,想:这么变态。
半个小时过去了,张芸没有一丝流汗,依旧稳如泰山。
前面的同学已经有人快坚持不住了,大声说:“有人如果倒下了,就加十分钟。”
原本快要到下的同学立马变得精神了。
一小时过去了,张芸还是没有一丝汗水,有几个同学汗如雨下,脸色苍白,张芸说:“有人如果倒下了,全体跟着一起受罚十分钟。5个人倒下就五十分钟。”
同学不敢倒下来,怕连累大家一起受罚,还是咬牙的坚持下来。
两小时过去了,大家全都摊在地板上。而张芸还是没有一点汗,张芸还有两个小时,苏懒看到说:“张芸,你怎么没有流汗啊!”
“我每天都锻炼,这点训练还是小case,当然就不觉得累喽。”张芸笑着说。
李倾对着张芸说:你的训练需要加强了,我会给你重力加30倍。
张芸说:OK开始吧!
李倾给张芸施加重力×30。
张芸对着大家说:“休息够了就去跳绳,要是等会我蹲完了,你们还没跳完,自己看着办吧!”
王雷、乔殊、涂蓝、苏懒、林雪,林诗这6位同学本来身体素质就比其他人较强,就先去跳绳了,其他人看到也只好跟着一起去的,毕竟大家都不想输。
张芸蹲完两个小时,流了一点汗。还在跳绳的同学就只剩下5个人,其中还包括苏懒。
苏懒的大肚子,跳一下,肚子就会弹一下,大家一直憋着不笑。
张芸拿起绳子迅速的跳起来,旁边休息的同学数了一下:“1,2,3.....100...200...500”过去了3分钟,几乎一分钟跳166下。
“600...700.......1000。”张芸停下来问了没跳完的同学还有多少没有跳完。
目前还差20、10、45、84、103,苏懒最多还有103下。
“我还差1000下,你们加油,苏懒我很快就要超过你了哦,看看我们谁比较快!”
张芸开始跳绳,苏懒也速度加快了。
“苏懒加油,苏懒加油,.....”
“1200....1300.....1500”张芸的次数。
“98..84....63...”苏懒的次数。
“苏懒,加油,再快一点。”大家有节奏地为苏懒加油。
李倾:加油。
乔殊:“加油!张芸!加油张芸!”
“1600...1700..1800...1900”
“53....45.....32....21....”
“加油啊,加油啊!”苏懒苍白的咬牙切齿的握紧手中的绳柄。
“99....65....32....11...”
“15....9.....5.....2”
“0”苏懒抢先张芸3下,结束了,比赛。
苏懒倒在地板上:这是我今天最开心的一天,赢了张芸,还有大家为我的加油打气。
苏懒一直又哭又笑的,其实,努力真得挺幸福的。
苏懒倒在地上,有林雪为他喝水,有王雷,涂蓝为其遮太阳。
真是一个好的开头!
大家很尴尬的看着林诗,1票说明是自己投给自己的。
“最后一张票!”林雪大声喊。
大家都呼吸非常紧张的盯着林雪,同时心里各自想着:张芸、王雷、张芸、王雷.....
究竟是谁会赢呢?
林雪打开手中的票数,先是大吃一惊,然后闭上眼睛,叹气一声。
大家的心声:究竟是谁啊,为啥是这副表情。
林雪突然后笑了一下:“张芸一票。”、
“啊~~林雪,你怎么这么戏精啊!”苏懒无语说。
“对丫,对呀!”大家都说。
“好啦好啦!大家保持安静!”涂蓝说。
“接下来,由我们的带领人张芸,来带领大家为期两周的训练,大家掌声欢迎!”涂蓝激动地说。
张芸一股自信的走到讲台上,说:“大家都知道这两周的训练由我来带领大家。我对大家的要求比较严苛,所以,大家如果不能按照我的要求去训练的话也可以,只要大家能比得过我!”
“啊~~”大家想:谁选的张芸啊?怎么能比得过她,这两年她的发展速度是最快的,而且对自己是最狠的。
乔殊看着张芸犯花痴想:我家的小芸就是特别的霸气凌人!
“好啊,大家去换运动服,十分钟后操场集合。如果十分钟还没有到操场,就等着罚跑,迟到一分钟跑1圈,十分钟10圈。”张芸看着自己的手表,说:“现在已经过去了30秒,赶紧吧!”
“我ca,大家快跑啊!”大家拿着自己的运动服先去换衣间换衣服了,接着跑到操场。
十分钟后,张芸看着眼前的同学都到齐,大家顶着大太阳,站得整整齐齐的。
其他班走过去,看着笑话:这五班咋回事呀?怎么排的这么整齐?仿佛看到什么怪物一般。
“很好,你们用了9分55秒集合,望大家继续保持!”张芸鼓掌拍手道。
大家听到张芸的表演特别的开心。
“我先说一下,你们每天训练的课程表,每天都穿训练服,早晨4点钟起床,4点半在操场集合。先绕着操场跑10圈,然后蛙跳3圈。7点去食堂吃早饭,7点半在操场集合蹲马步2小时,跳绳1000下,任务完成后,可以到室内体育馆休息。10点半,在室内体育馆进行仰卧起坐50×5组,做完可以休息。12点去吃饭,午睡。下午两点在游泳馆集合,泳衣穿学校发的。进行100×3组,400×2组。下午5点吃晚饭,下午6点在操场集合跑步一个小时,就可以解散。”张芸说。
“啊~~,这么多,我们怎么能做得完吗?”其中一个男同学说。
王雷超级激动说:“这么多训练着急激动的。”
张芸说:“早做完可以早休息,看你们个人完成的情况先训练一周,我的要求是一周后,大家可以按时完成我的要求。”
张芸有底气地说:“为了给你们点动力,我要完成你们训练的两倍。这样是否可行啊?这位同学?”
“可以。”那个男同学说。
“好的,全体,蹲马步一个小时。”张芸说。
张芸为了给自己增强力量,她去找了一块约10公斤的石头,抱着进行蹲马步。
眼前的同学目瞪口呆的盯着眼前的张芸,想:这么变态。
半个小时过去了,张芸没有一丝流汗,依旧稳如泰山。
前面的同学已经有人快坚持不住了,大声说:“有人如果倒下了,就加十分钟。”
原本快要到下的同学立马变得精神了。
一小时过去了,张芸还是没有一丝汗水,有几个同学汗如雨下,脸色苍白,张芸说:“有人如果倒下了,全体跟着一起受罚十分钟。5个人倒下就五十分钟。”
同学不敢倒下来,怕连累大家一起受罚,还是咬牙的坚持下来。
两小时过去了,大家全都摊在地板上。而张芸还是没有一点汗,张芸还有两个小时,苏懒看到说:“张芸,你怎么没有流汗啊!”
“我每天都锻炼,这点训练还是小case,当然就不觉得累喽。”张芸笑着说。
李倾对着张芸说:你的训练需要加强了,我会给你重力加30倍。
张芸说:OK开始吧!
李倾给张芸施加重力×30。
张芸对着大家说:“休息够了就去跳绳,要是等会我蹲完了,你们还没跳完,自己看着办吧!”
王雷、乔殊、涂蓝、苏懒、林雪,林诗这6位同学本来身体素质就比其他人较强,就先去跳绳了,其他人看到也只好跟着一起去的,毕竟大家都不想输。
张芸蹲完两个小时,流了一点汗。还在跳绳的同学就只剩下5个人,其中还包括苏懒。
苏懒的大肚子,跳一下,肚子就会弹一下,大家一直憋着不笑。
张芸拿起绳子迅速的跳起来,旁边休息的同学数了一下:“1,2,3.....100...200...500”过去了3分钟,几乎一分钟跳166下。
“600...700.......1000。”张芸停下来问了没跳完的同学还有多少没有跳完。
目前还差20、10、45、84、103,苏懒最多还有103下。
“我还差1000下,你们加油,苏懒我很快就要超过你了哦,看看我们谁比较快!”
张芸开始跳绳,苏懒也速度加快了。
“苏懒加油,苏懒加油,.....”
“1200....1300.....1500”张芸的次数。
“98..84....63...”苏懒的次数。
“苏懒,加油,再快一点。”大家有节奏地为苏懒加油。
李倾:加油。
乔殊:“加油!张芸!加油张芸!”
“1600...1700..1800...1900”
“53....45.....32....21....”
“加油啊,加油啊!”苏懒苍白的咬牙切齿的握紧手中的绳柄。
“99....65....32....11...”
“15....9.....5.....2”
“0”苏懒抢先张芸3下,结束了,比赛。
苏懒倒在地板上:这是我今天最开心的一天,赢了张芸,还有大家为我的加油打气。
苏懒一直又哭又笑的,其实,努力真得挺幸福的。
苏懒倒在地上,有林雪为他喝水,有王雷,涂蓝为其遮太阳。
真是一个好的开头!