第59章 厉害的教练
这感觉，太酸爽了，吴思琪一骨碌从地上爬起来。
“教练，你太神了，你太厉害了，我完全不知道是怎么回事，就摔倒了。”吴思琪发出发自内心的佩服和兴奋的声音。
接着她伸出一根手指头弱弱的道：“再来一次，刚刚没有学到。”
黄旭疑惑，这人哼都没有哼一下，好像真的皮厚抗打。再次直接抓起吴思琪的胳膊，快速将她摔倒在地，但还是比打敌人时放轻了很多。
系统提示：伤害吸收70，农田成长增加4小时。
吴思琪被黄教练摔得又痛又热血沸腾，小麦都成长了好几个小时，麻溜的手脚并用爬起来道：“再来！”
黄旭有点忍不了了，开始看到这学员不似娇滴滴的大小姐打扮，还有一分好感。如今，只剩下厌恶。
他真的很讨厌他的这份工作，可是，如今社会，只会武的他又能做什么呢？给人当保镖，那他会更讨厌。
他很想继续留在组织，但资质一般的他，再努力也没有达到后天境界，与很多战友一样，离开了那个让他深爱的地方。
黄旭不耐烦的向武馆一角走去，不要脸的舔狗吴思琪紧随其后。
黄旭也知道新学员就跟在身后，他走到测力器前，一个转身后踢，踢在测力器上，力量达到了1300多斤。
其他的教练见状，给学员和教练普及黄教练刚刚的‘转身后踢’。
一名教练唾沫横飞的讲道：“就刚才黄教练的那一脚，旋转身体的力量和速度都达到了可怕的境界，速度已经达到每小时五十公里以上，力量更是1300多斤，脚跟踢中对手胸腹部时，足以重伤对手的内脏和踢断数跟肋骨。”
吴思琪听得目瞪口呆，久久没有回过神来，这意思就是，能踢死人，不死也重伤。
也就是从这一下开始，吴思琪不敢再哔哔了。那一脚，能送她走，农场就是吸收70的伤害，她也得受四、五百斤的力。
‘出手杀招，一招制敌，不死也伤。’黄教练说的所有话，都是真理，都是正确的。
她却乱哔哔，说句不好听的，她这样有种让高手表演猴戏的感觉，吴思琪真想抽自己。
要是碰上脾气不好的教练，一个过肩摔，就能摔得她五脏具伤。想到教练忍着脾气教她过肩摔，吴思琪就觉得无比羞愧。
吴思琪觉得自己不是什么客户，不是大爷，她要做个好学生。老老实实的按黄教练的要求练习，她找到了一个非常厉害的教练呢，这是一件很幸运的事情。
不过，就教练刚刚的那一脚，应该有汽车的一撞之力了，如果她能承受得住这样的一脚，是不是代表，她可以在一般的车祸中存活下来？
好生羡慕，她要是那么厉害，一定到处去装逼。不对，要先真的打李力一顿。
一口吃不成胖子，慢慢来，她一定会厉害的。
不过，这么厉害的教练，武力才90，她家的那两个，到底有多厉害？比她的教练都要厉害吗？
之后的时间，吴思琪老老实实训练基础体能，黄旭也总算得到片刻安宁。
黄旭想着这学员也就上30来小时的课，真心学不到多少东西，教出来是花架子等于没学，也不能怪他。
思及此，黄旭觉得自己不能要求太高，体能上不去就上不去呗，30课时后就拜拜。
“我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。
正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，点头哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”
黄旭依旧面无表情的讲着要点：“拥有灵动的步伐，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，移动后双脚相对位置与距离保持不变，同时保持面部方向不变，朝各个位置移动，诀窍就是，向什么方向移动就先挪哪只脚。”
吴思琪听得一头雾水。
黄旭边演示边继续讲解：“如：一只脚向前移动，后脚跟上，双脚间相对位置与距离保持不变；向后、左、右移动也一样；斜方向移动也一样。”
看演示就容易了，就是一只脚走，另一只脚跟来。前后左右斜着都是，有点像走路，就不同的方向，先迈出的脚不一样。
见吴思琪点头表示看明白了，教练的移动速度开始加快，在吴思琪看起来，就像电视里打架前或者中间的‘跳、跳、跳’一样，原来那个叫‘步法’，长见识了嘿嘿！
吴思琪跟着走了走，觉得难度不大，但这么厉害的教练教，她一定要将这个步伐练成习惯性动作。
看吴思琪会移动了，教练继续道：“刚刚说的是保持面部方向不变，就是敌人在你的同一个方向，现在讲讲敌人出现在你另外的方向怎么办？这就要学习改变方向。”
黄旭边讲解边演示：“假设敌人突然出现在你的右侧，那你就要向左环行，左脚向左前方斜跨一小步，右脚往左脚外侧划大圆弧跟进。”
教练边说边莫名的变了个方向。
吴思琪：慢点，慢点，琪姐我有点晕……
“突然出现在你的左侧，你可以……”
教练又变了个方向，这不是‘跳、跳、跳’，看上去挺容易，就是感觉有点晕。
经过教练几次讲解和演示，吴思琪大概知道了，就是敌人在左边，就右脚只扭个方向，左脚‘画个90度的圆圈’。
经过了几次笨脚的练习，在教练再三讲解和无语的表情中。吴思琪终于可以做到，黄教练进我退、黄教练转我转、黄教练退我进、让她始终出现在黄教练的正前方，并保持合适的距离。
多次转下来，吴思琪头晕脑胀的觉得：这玩意，要是手肩相搭，就是交谊舞了。
临走之时，黄教练简单交代，如果真心想学武，回家后就好好练习基础，多吃蛋白质，身体的营养要跟上。
两人互加了微信，下次上课时间，两人微信上协商。
已经不差钱了的吴思琪，在武馆购买了挂沙袋的三脚架，防护垫等等。她要回去后，将一个房间改成练功房。
开着面包车，走到没人没有监控的小巷子中，将面包车收起来。喝几口农场水，用教练教她跑步的注意事项，12公里，跑步回家。
路上买了几十个茶叶蛋、几斤卤牛肉和不少大馒头。现在的她也不差钱了，吃的方面就不自己做了，那样有点浪费时间。
红绿灯加买东西，吴思琪一共花了一个半小时才到家。这几个月的爬上锻炼，臂力不行，脚力还是可以的。
三个卧室比较了下，为了练功方便，吴思琪将最大的主卧改造成了练功房。
有空间的她，挪床挪家具简直不要太容易，固定三角架还是废了她不少力气，索性她为了方便，空间里面什么工具都有。
杀人放火，毁尸灭迹的工具全都有。
吴思琪觉得，空间中有这么多武器的她，未必是教练的对手，就更不是家里那两个怪物的对手了。
其实她很想去想办法弄个狙击枪，只是杀死了家中怪物，怪物也不会告诉她，她的父母去哪里了。
一个小时后，吴思琪大功告成，亲手将主卧改成了练功房。
一夜没有休息的吴思琪，她今天的运动强度特别大，农场的农田成长进度都130了。
虽然想抓紧时间练习，但也要劳逸结合，不能几天不睡觉，把自己给练嗝屁了。
农场里有她刚买的很多牛肉、卤蛋和馒头，还有喝了对她有帮助的农场水。
这时候，吴思琪才想起钱素衣给她送的东山特产，这个可以拿出来吃一吃。
拿出放入农场的袋子，打开，里面是一捆一捆的红色rb，一共十捆，十万现金！
这……
这叫贿赂？还是叫给她送礼？还是补差价？
吴思琪拿出手机，微信有一个新的朋友要加她为好友，备注是qiansuyi。
吴思琪给钱素衣打去电话，原来这个微信真的是钱素衣，钱素衣表示又有很多人要定葡萄，希望吴思琪再卖点给她们。
通过了钱素衣微信的好友验证，很多事情电话里聊不太方便，吴思琪与钱素衣约定明天上午十点左右见面。
吃牛肉、卤蛋、馒头当晚餐，就着农场水，伙食真不错。
晚饭过后，两小时不能剧烈运动，压了压腿的吴思琪眼睛都已经困得睁不开了，时间已经到了晚上八点，喝点农场水，将闹铃订在晚上十二点。
根据她的经验，在农场水的帮助下，每天睡四小时就够了。
躺在次卧的吴思琪，脑海中回忆着今天所学到的一切。步法一遍一遍的在脑海中想象着如何做，才能让动作标准和快速并且变成自己的习惯，很快，她便沉沉睡去。
晚上十二点，洗脸刷牙，喝了点农场水，精神奕奕的吴思琪，做起了压腿和俯卧撑等高难度动作。
做俯卧撑，她没有选择在铺了保护垫的房间中做，直接在铺地板砖的卧室里做，摔着了，小麦能多长几分钟。
想法是好的，现实却是残酷的，才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。
她手臂的肌肉力量，实在太差，不足以让她撑起自己的身体。
接下来，吴思琪网上找了个对战的视频，对着视频中的人，练起了步法，跳、跳、跳、转、转、转，自己一人在家里练，真是无聊至极。
忍着脾气练了一个小时，吴思琪忘记了教练要她做的各种体能训练，走神查起了她感兴趣的东西。
她不怕摔不怕痛，农场能吸收伤害，她要练前空翻、后空翻，就是想要会那帅气得要死的空翻。
“教练，你太神了，你太厉害了，我完全不知道是怎么回事，就摔倒了。”吴思琪发出发自内心的佩服和兴奋的声音。
接着她伸出一根手指头弱弱的道：“再来一次，刚刚没有学到。”
黄旭疑惑，这人哼都没有哼一下，好像真的皮厚抗打。再次直接抓起吴思琪的胳膊，快速将她摔倒在地，但还是比打敌人时放轻了很多。
系统提示：伤害吸收70，农田成长增加4小时。
吴思琪被黄教练摔得又痛又热血沸腾，小麦都成长了好几个小时，麻溜的手脚并用爬起来道：“再来！”
黄旭有点忍不了了，开始看到这学员不似娇滴滴的大小姐打扮，还有一分好感。如今，只剩下厌恶。
他真的很讨厌他的这份工作，可是，如今社会，只会武的他又能做什么呢？给人当保镖，那他会更讨厌。
他很想继续留在组织，但资质一般的他，再努力也没有达到后天境界，与很多战友一样，离开了那个让他深爱的地方。
黄旭不耐烦的向武馆一角走去，不要脸的舔狗吴思琪紧随其后。
黄旭也知道新学员就跟在身后，他走到测力器前，一个转身后踢，踢在测力器上，力量达到了1300多斤。
其他的教练见状，给学员和教练普及黄教练刚刚的‘转身后踢’。
一名教练唾沫横飞的讲道：“就刚才黄教练的那一脚，旋转身体的力量和速度都达到了可怕的境界，速度已经达到每小时五十公里以上，力量更是1300多斤，脚跟踢中对手胸腹部时，足以重伤对手的内脏和踢断数跟肋骨。”
吴思琪听得目瞪口呆，久久没有回过神来，这意思就是，能踢死人，不死也重伤。
也就是从这一下开始，吴思琪不敢再哔哔了。那一脚，能送她走，农场就是吸收70的伤害，她也得受四、五百斤的力。
‘出手杀招，一招制敌，不死也伤。’黄教练说的所有话，都是真理，都是正确的。
她却乱哔哔，说句不好听的，她这样有种让高手表演猴戏的感觉，吴思琪真想抽自己。
要是碰上脾气不好的教练，一个过肩摔，就能摔得她五脏具伤。想到教练忍着脾气教她过肩摔，吴思琪就觉得无比羞愧。
吴思琪觉得自己不是什么客户，不是大爷，她要做个好学生。老老实实的按黄教练的要求练习，她找到了一个非常厉害的教练呢，这是一件很幸运的事情。
不过，就教练刚刚的那一脚，应该有汽车的一撞之力了，如果她能承受得住这样的一脚，是不是代表，她可以在一般的车祸中存活下来？
好生羡慕，她要是那么厉害，一定到处去装逼。不对，要先真的打李力一顿。
一口吃不成胖子，慢慢来，她一定会厉害的。
不过，这么厉害的教练，武力才90，她家的那两个，到底有多厉害？比她的教练都要厉害吗？
之后的时间，吴思琪老老实实训练基础体能，黄旭也总算得到片刻安宁。
黄旭想着这学员也就上30来小时的课，真心学不到多少东西，教出来是花架子等于没学，也不能怪他。
思及此，黄旭觉得自己不能要求太高，体能上不去就上不去呗，30课时后就拜拜。
“我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。
正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，点头哈腰狗腿般的道：“好呀！好呀！”
黄旭依旧面无表情的讲着要点：“拥有灵动的步伐，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，移动后双脚相对位置与距离保持不变，同时保持面部方向不变，朝各个位置移动，诀窍就是，向什么方向移动就先挪哪只脚。”
吴思琪听得一头雾水。
黄旭边演示边继续讲解：“如：一只脚向前移动，后脚跟上，双脚间相对位置与距离保持不变；向后、左、右移动也一样；斜方向移动也一样。”
看演示就容易了，就是一只脚走，另一只脚跟来。前后左右斜着都是，有点像走路，就不同的方向，先迈出的脚不一样。
见吴思琪点头表示看明白了，教练的移动速度开始加快，在吴思琪看起来，就像电视里打架前或者中间的‘跳、跳、跳’一样，原来那个叫‘步法’，长见识了嘿嘿！
吴思琪跟着走了走，觉得难度不大，但这么厉害的教练教，她一定要将这个步伐练成习惯性动作。
看吴思琪会移动了，教练继续道：“刚刚说的是保持面部方向不变，就是敌人在你的同一个方向，现在讲讲敌人出现在你另外的方向怎么办？这就要学习改变方向。”
黄旭边讲解边演示：“假设敌人突然出现在你的右侧，那你就要向左环行，左脚向左前方斜跨一小步，右脚往左脚外侧划大圆弧跟进。”
教练边说边莫名的变了个方向。
吴思琪：慢点，慢点，琪姐我有点晕……
“突然出现在你的左侧，你可以……”
教练又变了个方向，这不是‘跳、跳、跳’，看上去挺容易，就是感觉有点晕。
经过教练几次讲解和演示，吴思琪大概知道了，就是敌人在左边，就右脚只扭个方向，左脚‘画个90度的圆圈’。
经过了几次笨脚的练习，在教练再三讲解和无语的表情中。吴思琪终于可以做到，黄教练进我退、黄教练转我转、黄教练退我进、让她始终出现在黄教练的正前方，并保持合适的距离。
多次转下来，吴思琪头晕脑胀的觉得：这玩意，要是手肩相搭，就是交谊舞了。
临走之时，黄教练简单交代，如果真心想学武，回家后就好好练习基础，多吃蛋白质，身体的营养要跟上。
两人互加了微信，下次上课时间，两人微信上协商。
已经不差钱了的吴思琪，在武馆购买了挂沙袋的三脚架，防护垫等等。她要回去后，将一个房间改成练功房。
开着面包车，走到没人没有监控的小巷子中，将面包车收起来。喝几口农场水，用教练教她跑步的注意事项，12公里，跑步回家。
路上买了几十个茶叶蛋、几斤卤牛肉和不少大馒头。现在的她也不差钱了，吃的方面就不自己做了，那样有点浪费时间。
红绿灯加买东西，吴思琪一共花了一个半小时才到家。这几个月的爬上锻炼，臂力不行，脚力还是可以的。
三个卧室比较了下，为了练功方便，吴思琪将最大的主卧改造成了练功房。
有空间的她，挪床挪家具简直不要太容易，固定三角架还是废了她不少力气，索性她为了方便，空间里面什么工具都有。
杀人放火，毁尸灭迹的工具全都有。
吴思琪觉得，空间中有这么多武器的她，未必是教练的对手，就更不是家里那两个怪物的对手了。
其实她很想去想办法弄个狙击枪，只是杀死了家中怪物，怪物也不会告诉她，她的父母去哪里了。
一个小时后，吴思琪大功告成，亲手将主卧改成了练功房。
一夜没有休息的吴思琪，她今天的运动强度特别大，农场的农田成长进度都130了。
虽然想抓紧时间练习，但也要劳逸结合，不能几天不睡觉，把自己给练嗝屁了。
农场里有她刚买的很多牛肉、卤蛋和馒头，还有喝了对她有帮助的农场水。
这时候，吴思琪才想起钱素衣给她送的东山特产，这个可以拿出来吃一吃。
拿出放入农场的袋子，打开，里面是一捆一捆的红色rb，一共十捆，十万现金！
这……
这叫贿赂？还是叫给她送礼？还是补差价？
吴思琪拿出手机，微信有一个新的朋友要加她为好友，备注是qiansuyi。
吴思琪给钱素衣打去电话，原来这个微信真的是钱素衣，钱素衣表示又有很多人要定葡萄，希望吴思琪再卖点给她们。
通过了钱素衣微信的好友验证，很多事情电话里聊不太方便，吴思琪与钱素衣约定明天上午十点左右见面。
吃牛肉、卤蛋、馒头当晚餐，就着农场水，伙食真不错。
晚饭过后，两小时不能剧烈运动，压了压腿的吴思琪眼睛都已经困得睁不开了，时间已经到了晚上八点，喝点农场水，将闹铃订在晚上十二点。
根据她的经验，在农场水的帮助下，每天睡四小时就够了。
躺在次卧的吴思琪，脑海中回忆着今天所学到的一切。步法一遍一遍的在脑海中想象着如何做，才能让动作标准和快速并且变成自己的习惯，很快，她便沉沉睡去。
晚上十二点，洗脸刷牙，喝了点农场水，精神奕奕的吴思琪，做起了压腿和俯卧撑等高难度动作。
做俯卧撑，她没有选择在铺了保护垫的房间中做，直接在铺地板砖的卧室里做，摔着了，小麦能多长几分钟。
想法是好的，现实却是残酷的，才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。
她手臂的肌肉力量，实在太差，不足以让她撑起自己的身体。
接下来，吴思琪网上找了个对战的视频，对着视频中的人，练起了步法，跳、跳、跳、转、转、转，自己一人在家里练，真是无聊至极。
忍着脾气练了一个小时，吴思琪忘记了教练要她做的各种体能训练，走神查起了她感兴趣的东西。
她不怕摔不怕痛，农场能吸收伤害，她要练前空翻、后空翻，就是想要会那帅气得要死的空翻。