第350章 小胖丫减肥
“哈，你这小东西怎么跑到了这里来了！”
姜易蹲了下来，亲昵的揉着小八公的脑袋。
这个时候，一边的杨光却是有点尴尬了，毕竟这地方的意义不一般。
虽说在这里找到了自己的东西，可是要是那人在家，一会出来了，一碰面，那该怎么说呢，难道说“你为啥偷我家狗？”
不过，有些时候，那真的是怕什么来什么，就在杨光准备催着姜易快走的时候，大门那边露出了一张杨光很是熟悉的脸。
“吆，是小杨呀，进来坐吧！”
“林叔，我们只是过来找一下狗狗的，现在找到了，该回去了！”
杨光直接赔上了笑脸，还拽了一下正在逗狗的姜易。
“咦，你不就是那个非常厉害的龙芯之父姜易吗，来来来，赶紧进来，咱们好好聊聊！”
这四十多岁的林书记拉开大门，就要让姜易进门。
“您，认识我？”
姜易也是一头的雾水，不知道该进去还是该离开。
“嘿，你这话说的，就你明面上的身份就够让人升起几分敬意了，更别说你的其他身份！”
很明显，这个体制内的林大叔十分清楚姜易的相关信息，只是因为杨光在这里，所以才说得很是隐晦。
不过，这个时候，姜易也是完全的反应过来了，他礼貌的跟对方握了手，却并没有进对方的屋里而是微笑着说道
“林书记，是这样的，家里孩子正在等我把这小东西送回去，所以，我就不打扰了。
我这次来江沪，等到之后，有时间了，我一定来陪您坐一坐！”
姜易说的是实话，现在天快黑了，把小丫头一个人留在杨光家，万一一会儿她闹了起来，那就实在是给白瑶找麻烦了。
事实上，就这一个多小时的时间里，小丫头已经问白瑶好几次了，她饱含委屈的说道
“八公不见了，爸爸为什么也不见了呢！”
白瑶一边让北北拉着小丫头转移注意力，一边也是找着各种借口给小丫头解释，还给姜易通了两次话。
“哦，我知道，你有一个小宝贝，你是来小杨家做客的吧，那应该赶紧回去了。
明天我休息，有一些事情想要找你谈一下，不知道你有没有时间！”
这老林头已经是第二次向姜易发出邀请了，人家一方长官，如此放低姿态，姜易就算是没有时间也得挤一点时间出来呀。
所以，他直接就答应了老林头的邀请。
等到姜易和杨光带着小八公走远了，老林头也是忍不住一阵轻笑自语道
“想不到老爷子留下的小家伙被这姜易捡了去，这缘分还真是不浅呀！”
姜易这边和杨光两人匆匆的回到了家，就看见小丫头急匆匆的冲了过来
“爸爸，我还以为你找不到八公了呢！”
这小八公是小丫头从野外捡回家的，所以感情也很好，可以说是小丫头的另一份感情寄托。
不过姜易此时听到小家伙的表达，心里也是酸溜溜的，忍不住刮着她的小鼻子问道
“怎么，找不到八公就不允许爸爸回来了吗？”
小丫头很快就意识到自己的话有些毛病，于是急忙找补道
“不是啦，爸爸，我还是更担心爸爸了，不过我也不愿意把小八公弄丢了了呢！”
看着就要陷入小纠结的蕊蕊，姜易急忙把她抱了起来，对她的爱心表示了赞赏，然后就放下他准备去占领厨房了。
小丫头去找了北北，然后就带着小黑、小橘还有刚刚被找回来的小八公，在客厅的角落呆了下来。
这两个小丫头是准备给它们来一个训话，好让它们意识到独自离开家是一件极不正确的事情。
小孩子们事后诸葛亮的天真行为并没有受到大人们的干扰。
这个时候，姜易是带着白瑶杨光还有他们家的保姆呆在那个很宽阔的厨房里的。
按照他的说法，今天晚上，除了要给大家安排一顿丰盛晚餐之外，还要给小丫头配一个减肥餐。
姜易的减肥餐其实很简单，就是增加食物粗纤维含量。
所以，他用了一些低蛋白高膳食纤维的食材，给小胖丫做了一个小蛋糕。
当然，这些材料的运用也是可以组合成不同的食物，蛋糕只是其中的一种表现形式。
姜易细心的给那保姆讲了各种食材的搭配和可以做成的各种食物。
那保姆雪姨也是十分认真的拿着小本本把一些注意事项都给记了下来。
“好了，严格按照这个食谱执行的话，小北北用来长脂肪的能量会很快被她快速长身体所需要的部分吸收。
当然光靠食物见效比较慢，最好还是能让他参与适量有规律的体育锻炼！”
关于锻炼这一点，姜易也给了杨光一个很好的建议。
为了能够给小胖丫头一个很好的开端，姜易在第二天一大早就领着杨光、蕊蕊还有小胖丫在院里展开了锻炼。
他教杨光父女的还是一套武术。
关于这套武术，小丫头这边已经有了很好的熟练度了。
虽然她还因为身体协调问题，会把一些动作做错，但是各种招式和顺序，她却是记得很清楚。
北北见到蕊蕊都记得这些东西，内心也是升起了一些好胜的冲动。
所以学得也很是认真，尤其是听到小丫头说这是很厉害的武功，学会了可以一个人打过很多人，小胖丫就学得更起劲儿了。
姜易也没有给她们介绍习武是为了强身健体的大道理，反而借着这个机会给小胖丫来了一个约定。
这是一个比武约定，大致内容就是要求小胖丫和小蕊蕊一起习练这个武术。
等到过一段时间，他们可以在一起举办一个“比武大会”。
而且，为了激发小胖丫的积极性，姜易强行把潘潘还有妮娜也拉进了这个比武大赛的参赛团队当中。
有了这个特殊的目标，小胖丫也是充满了斗志，等到早饭吃完以后歇了片刻，就又拉着蕊蕊去习武了。
“好了，你看，我帮你搞定了你闺女的减肥问题，等我离开江沪以后，你要天天带着她锻炼了。
我相信，等到她九月入学的时候，你就会见到一个瘦了两三圈的小北北了！”
姜易拍了拍杨光的肩膀，然后让他在家里照顾两个小丫头，他自己则是准备去赴老林头的约了。
人家好歹一方长官，姜易也不认为昨天晚上说的那是客套话，所以这拜访也是免不了的。
()
偷香
。
姜易蹲了下来，亲昵的揉着小八公的脑袋。
这个时候，一边的杨光却是有点尴尬了，毕竟这地方的意义不一般。
虽说在这里找到了自己的东西，可是要是那人在家，一会出来了，一碰面，那该怎么说呢，难道说“你为啥偷我家狗？”
不过，有些时候，那真的是怕什么来什么，就在杨光准备催着姜易快走的时候，大门那边露出了一张杨光很是熟悉的脸。
“吆，是小杨呀，进来坐吧！”
“林叔，我们只是过来找一下狗狗的，现在找到了，该回去了！”
杨光直接赔上了笑脸，还拽了一下正在逗狗的姜易。
“咦，你不就是那个非常厉害的龙芯之父姜易吗，来来来，赶紧进来，咱们好好聊聊！”
这四十多岁的林书记拉开大门，就要让姜易进门。
“您，认识我？”
姜易也是一头的雾水，不知道该进去还是该离开。
“嘿，你这话说的，就你明面上的身份就够让人升起几分敬意了，更别说你的其他身份！”
很明显，这个体制内的林大叔十分清楚姜易的相关信息，只是因为杨光在这里，所以才说得很是隐晦。
不过，这个时候，姜易也是完全的反应过来了，他礼貌的跟对方握了手，却并没有进对方的屋里而是微笑着说道
“林书记，是这样的，家里孩子正在等我把这小东西送回去，所以，我就不打扰了。
我这次来江沪，等到之后，有时间了，我一定来陪您坐一坐！”
姜易说的是实话，现在天快黑了，把小丫头一个人留在杨光家，万一一会儿她闹了起来，那就实在是给白瑶找麻烦了。
事实上，就这一个多小时的时间里，小丫头已经问白瑶好几次了，她饱含委屈的说道
“八公不见了，爸爸为什么也不见了呢！”
白瑶一边让北北拉着小丫头转移注意力，一边也是找着各种借口给小丫头解释，还给姜易通了两次话。
“哦，我知道，你有一个小宝贝，你是来小杨家做客的吧，那应该赶紧回去了。
明天我休息，有一些事情想要找你谈一下，不知道你有没有时间！”
这老林头已经是第二次向姜易发出邀请了，人家一方长官，如此放低姿态，姜易就算是没有时间也得挤一点时间出来呀。
所以，他直接就答应了老林头的邀请。
等到姜易和杨光带着小八公走远了，老林头也是忍不住一阵轻笑自语道
“想不到老爷子留下的小家伙被这姜易捡了去，这缘分还真是不浅呀！”
姜易这边和杨光两人匆匆的回到了家，就看见小丫头急匆匆的冲了过来
“爸爸，我还以为你找不到八公了呢！”
这小八公是小丫头从野外捡回家的，所以感情也很好，可以说是小丫头的另一份感情寄托。
不过姜易此时听到小家伙的表达，心里也是酸溜溜的，忍不住刮着她的小鼻子问道
“怎么，找不到八公就不允许爸爸回来了吗？”
小丫头很快就意识到自己的话有些毛病，于是急忙找补道
“不是啦，爸爸，我还是更担心爸爸了，不过我也不愿意把小八公弄丢了了呢！”
看着就要陷入小纠结的蕊蕊，姜易急忙把她抱了起来，对她的爱心表示了赞赏，然后就放下他准备去占领厨房了。
小丫头去找了北北，然后就带着小黑、小橘还有刚刚被找回来的小八公，在客厅的角落呆了下来。
这两个小丫头是准备给它们来一个训话，好让它们意识到独自离开家是一件极不正确的事情。
小孩子们事后诸葛亮的天真行为并没有受到大人们的干扰。
这个时候，姜易是带着白瑶杨光还有他们家的保姆呆在那个很宽阔的厨房里的。
按照他的说法，今天晚上，除了要给大家安排一顿丰盛晚餐之外，还要给小丫头配一个减肥餐。
姜易的减肥餐其实很简单，就是增加食物粗纤维含量。
所以，他用了一些低蛋白高膳食纤维的食材，给小胖丫做了一个小蛋糕。
当然，这些材料的运用也是可以组合成不同的食物，蛋糕只是其中的一种表现形式。
姜易细心的给那保姆讲了各种食材的搭配和可以做成的各种食物。
那保姆雪姨也是十分认真的拿着小本本把一些注意事项都给记了下来。
“好了，严格按照这个食谱执行的话，小北北用来长脂肪的能量会很快被她快速长身体所需要的部分吸收。
当然光靠食物见效比较慢，最好还是能让他参与适量有规律的体育锻炼！”
关于锻炼这一点，姜易也给了杨光一个很好的建议。
为了能够给小胖丫头一个很好的开端，姜易在第二天一大早就领着杨光、蕊蕊还有小胖丫在院里展开了锻炼。
他教杨光父女的还是一套武术。
关于这套武术，小丫头这边已经有了很好的熟练度了。
虽然她还因为身体协调问题，会把一些动作做错，但是各种招式和顺序，她却是记得很清楚。
北北见到蕊蕊都记得这些东西，内心也是升起了一些好胜的冲动。
所以学得也很是认真，尤其是听到小丫头说这是很厉害的武功，学会了可以一个人打过很多人，小胖丫就学得更起劲儿了。
姜易也没有给她们介绍习武是为了强身健体的大道理，反而借着这个机会给小胖丫来了一个约定。
这是一个比武约定，大致内容就是要求小胖丫和小蕊蕊一起习练这个武术。
等到过一段时间，他们可以在一起举办一个“比武大会”。
而且，为了激发小胖丫的积极性，姜易强行把潘潘还有妮娜也拉进了这个比武大赛的参赛团队当中。
有了这个特殊的目标，小胖丫也是充满了斗志，等到早饭吃完以后歇了片刻，就又拉着蕊蕊去习武了。
“好了，你看，我帮你搞定了你闺女的减肥问题，等我离开江沪以后，你要天天带着她锻炼了。
我相信，等到她九月入学的时候，你就会见到一个瘦了两三圈的小北北了！”
姜易拍了拍杨光的肩膀，然后让他在家里照顾两个小丫头，他自己则是准备去赴老林头的约了。
人家好歹一方长官，姜易也不认为昨天晚上说的那是客套话，所以这拜访也是免不了的。
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偷香
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