第82章 这次不会惩罚你们俩
“林诺，林诺。”白辰轻轻敲门说道，“起床啦！”
林诺揉了揉眼睛，她张了张嘴巴，声音有些沙哑的说道：“好的，我马上起床。”
白辰微微一笑说道：“现在五点二十，你不用太着急。”
“哦！”林诺揉了揉眼睛说道，懒懒的坐了起来，她觉得浑身无力，小腹坠疼。
林诺一下子清醒了，她掀开被子看了一眼，然后嘴角抽了抽，床上已经被染红了一片。
可是她没有卫生棉，怎么办呢？这么早去买的话，也没有商店开门啊！
林诺双手晃了晃脑袋，她这是穿书来第一次来例假，她都忘了她有这个功能了！林诺换了干净的衣服，把床单收拾起来装到垃圾袋里。还是直接扔了吧！
要不然被白辰看到了，多难为情！林诺弄了好多卫生纸，一切收拾好以后，掂着垃圾袋，出了房间。
白辰已经等在了客厅，他看到林诺手拿着垃圾袋，微微一笑说道：“我来提吧！”
“不用，我自己来！”林诺把垃圾袋藏到身后说道。
“走吧！”白辰没有再坚持，微微一笑说道，直接出门了。
林诺把房门关上，有些虚弱无力的跟在白辰身后。
“你的脸色很差！”白辰轻轻皱眉说道，“是不是不舒服？”
“就是有点累！”林诺揉了揉眼睛说道，挤出一个笑脸。
“习惯就好了！”白辰淡淡一笑说道，翻了翻眼皮。
林诺跟白辰还是最后到的两个学员，方铎看到林诺以后，脸色缓和了一下。
第一个小时的静坐还好，林诺咬着牙坚持了下来。第二个小时的健美操，简直不要太尴尬！
林诺一边害怕那东西会掉出来，一边胳膊腿抽筋似的做动作，疼啊！
跳了二十分钟左右，林诺就开始浑身出虚汗了！她咬紧牙关，坚持！
白辰今天精神好多了，脸色不再苍白，隐隐约约的还透着健康的红色。年轻真好！身体恢复的就是快！
林诺捂着肚子，大口喘气，不行了！要了她的小命了！她感觉那里已经湿透了！
方铎看了一眼林诺，她的样子有点不像是累所造成的！
“不舒服就歇一会儿吧！”方铎走到林诺身边淡淡的说道。
“我没事！”林诺咬着牙说道，她怕方铎惩罚白辰。
“歇着吧！”方铎淡淡的说道，“这次不会惩罚你们俩。”
“是！”林诺咬着下嘴唇说道，颓废的坐在地板上。不行，她得赶紧去厕所。林诺从地上爬起来，跑厕所去了。
最后二十分钟，林诺还是咬着牙跟着大家一起跳健美操了。
“林诺，我去洗澡了。”白辰微微一笑说道，今天林诺怎么不去女浴室了？
“嗯，我在这里等你。”林诺挤出一个笑脸说道。
白辰点点头，走出了训练室。
方铎走到林诺身边，轻轻咳嗽了一下，“今天晚上要不要休息？”
“不用！”林诺揉了揉下巴说道，“方教练，我一定坚持下来，瘦到九十九斤！”
“减肥可以，但是不能太瘦！对身体不好！”方铎淡淡的说道，“你是不是缺钙啊？”
“不会吧！我这么胖，怎么会缺钙呢？”林诺惊讶的说道。
“我们大量运动，你又是长身体的时候，很容易缺钙的。”方铎淡淡的说道，然后离开了。
缺钙吗？林诺揉了揉下巴，想到林爸一米八的身高，还有妈妈的一米六八的身高。她现在只有一米六五的样子，她确实应该吃点钙片，不能给林家的身高拉后腿！
“林诺，我收拾好了，我们走吧！”白辰温柔一笑说道，捋了捋滴水的头发。
“好的。”林诺甜甜一笑说道，掂着包跟白辰一起离开。
林诺揉了揉眼睛，她张了张嘴巴，声音有些沙哑的说道：“好的，我马上起床。”
白辰微微一笑说道：“现在五点二十，你不用太着急。”
“哦！”林诺揉了揉眼睛说道，懒懒的坐了起来，她觉得浑身无力，小腹坠疼。
林诺一下子清醒了，她掀开被子看了一眼，然后嘴角抽了抽，床上已经被染红了一片。
可是她没有卫生棉，怎么办呢？这么早去买的话，也没有商店开门啊！
林诺双手晃了晃脑袋，她这是穿书来第一次来例假，她都忘了她有这个功能了！林诺换了干净的衣服，把床单收拾起来装到垃圾袋里。还是直接扔了吧！
要不然被白辰看到了，多难为情！林诺弄了好多卫生纸，一切收拾好以后，掂着垃圾袋，出了房间。
白辰已经等在了客厅，他看到林诺手拿着垃圾袋，微微一笑说道：“我来提吧！”
“不用，我自己来！”林诺把垃圾袋藏到身后说道。
“走吧！”白辰没有再坚持，微微一笑说道，直接出门了。
林诺把房门关上，有些虚弱无力的跟在白辰身后。
“你的脸色很差！”白辰轻轻皱眉说道，“是不是不舒服？”
“就是有点累！”林诺揉了揉眼睛说道，挤出一个笑脸。
“习惯就好了！”白辰淡淡一笑说道，翻了翻眼皮。
林诺跟白辰还是最后到的两个学员，方铎看到林诺以后，脸色缓和了一下。
第一个小时的静坐还好，林诺咬着牙坚持了下来。第二个小时的健美操，简直不要太尴尬！
林诺一边害怕那东西会掉出来，一边胳膊腿抽筋似的做动作，疼啊！
跳了二十分钟左右，林诺就开始浑身出虚汗了！她咬紧牙关，坚持！
白辰今天精神好多了，脸色不再苍白，隐隐约约的还透着健康的红色。年轻真好！身体恢复的就是快！
林诺捂着肚子，大口喘气，不行了！要了她的小命了！她感觉那里已经湿透了！
方铎看了一眼林诺，她的样子有点不像是累所造成的！
“不舒服就歇一会儿吧！”方铎走到林诺身边淡淡的说道。
“我没事！”林诺咬着牙说道，她怕方铎惩罚白辰。
“歇着吧！”方铎淡淡的说道，“这次不会惩罚你们俩。”
“是！”林诺咬着下嘴唇说道，颓废的坐在地板上。不行，她得赶紧去厕所。林诺从地上爬起来，跑厕所去了。
最后二十分钟，林诺还是咬着牙跟着大家一起跳健美操了。
“林诺，我去洗澡了。”白辰微微一笑说道，今天林诺怎么不去女浴室了？
“嗯，我在这里等你。”林诺挤出一个笑脸说道。
白辰点点头，走出了训练室。
方铎走到林诺身边，轻轻咳嗽了一下，“今天晚上要不要休息？”
“不用！”林诺揉了揉下巴说道，“方教练，我一定坚持下来，瘦到九十九斤！”
“减肥可以，但是不能太瘦！对身体不好！”方铎淡淡的说道，“你是不是缺钙啊？”
“不会吧！我这么胖，怎么会缺钙呢？”林诺惊讶的说道。
“我们大量运动，你又是长身体的时候，很容易缺钙的。”方铎淡淡的说道，然后离开了。
缺钙吗？林诺揉了揉下巴，想到林爸一米八的身高，还有妈妈的一米六八的身高。她现在只有一米六五的样子，她确实应该吃点钙片，不能给林家的身高拉后腿！
“林诺，我收拾好了，我们走吧！”白辰温柔一笑说道，捋了捋滴水的头发。
“好的。”林诺甜甜一笑说道，掂着包跟白辰一起离开。